Rozgrzewająca jabłkowo-dyniowa owsianka z... jabłkiem :)

Miseczka, która cieszy oko i brzuszek ;P

II śniadanko

~ Jabłkowo-dyniowa owsianka z jabłkiem, siemieniem lnianym, miodem i przyprawą do piernika ~

Składniki:

30g płatków owsianych

5g świeżo mielonego siemienia lnianego

100g puree z dyni

jabłko

słodzidło
 

+ miód, przyprawa do piernika, gorzkie kakao

Płatki, siemię, słodzidło, dynię i połowę jabłka pokrojonego w kostkę umieszczamy w garnuszku, zalewamy wrzątkiem i gotujemy tak długo, aż jabłko zmięknie, a owsianka będzie miała odpowiednią konsystencję. Na koniec dodajemy resztę pokrojonego w kostkę jabłka, przyprawę do piernika i wszystko mieszamy. Przekładamy do miseczki, posypujemy kakaem i polewamy miodem.