Szaro, ponuro, bez słońca... chcę kolorów, chcę życia!
Dlatego dziś kolorowe, pyszne śniadanko z chlorofilem, bez dodatku cukru, ale mimo wszystko słodkie :)
~ Płatki owsiane z musem szpinakowo-bananowym, kiwi i serkiem twarogowym ~
Składniki:
30g płatków owsianych
mocno dojrzały banan
~100g szpinaku
+ 100g serka twarogowego, kiwi
Płatki zalewamy wrzątkiem i odstawiamy do napęcznienia. Szpinak i banana miksujemy i przekładamy do słoiczka. Na to kładziemy płatki, serek i pokrojone w kosteczkę kiwi.
a jakie cudne kolory!
OdpowiedzUsuńo, tak idealne śniadanko na pochmurny poranek! i pyszne w dodatku :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie wygląda takie śniadanie w kolorze trawy :)
OdpowiedzUsuń