Dzisiaj na śniadanie znów jesienne smaki, czyli mocno marchewkowa owsianka z pyszną, słodką granolą.
~ Marchewkowa owsianka z granolą, siemieniem lnianym jogurtem naturalnym, przyprawą do piernika i miodem ~
Składniki:
40g płatków owsianych
10g otrębów owsianych
5g świeżo zmielonego siemienia lnianego
~100g marchewki
150g jogurtu naturalnego
łyżka granoli
+ łyżeczka przyprawy do piernika, miód
Płatki, otręby, siemię, przyprawę do piernika i słodzidło zalewamy wrzątkiem (ewentualnie można dodać mleko). Marchewkę obieramy, trzemy na tarce o małych oczkach i dodajemy do reszty. Całość gotujemy przez co najmniej 5 minut do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Przekładamy owsiankę do miseczki, polewamy jogurtem, miodem i posypujemy granolą.
Smacznego :)
ma cudowny kolor ta owsianka! uważam, ze to fajnie jak jedzenie jest miłe dla oka, bo bardzo często je się również oczami i wtedy jedzenie bardziej cieszy ;)
OdpowiedzUsuńMarchewka nadała pięknego koloru tej owsiance! Ja chyba nigdy jej nie dodałam do owsianki, ale już się za to zabiorę to właśnie z taką sporą ilością marchewki :)
OdpowiedzUsuńSmaki rzeczywiście jesienne, ale za to kolory letnie :)
OdpowiedzUsuń