Na początek tego tygodnia owsianka kakaowa z awokado :)
~ Owsianka kakaowa z awokado i serkiem twarogowym ~
Składniki:
50g płatków owsianych
1 łyżka naturalnego kakaa
5g świeżo mielonego siemienia lnianego
10g otrębów pszennych
+ pół obranego awokado
serek twarogowy
Wszystkie składniki prócz siemienia zalewamy wrzątkiem i zostawiamy pod przykryciem na 10 minut. Stawiamy rondelek na palniku i gotujemy owsiankę aż do zgęstnienia, pod koniec dodając siemię. Całość przekładamy do miseczki, dodajemy twarożek i rozgniecione awokado :)
No tak to można tydzień zaczynać :D
OdpowiedzUsuńDzięki bardzo za wpis do akcji :)